【超級穀珍】100%天然由来、美容と健康におすすめなインスタント飲料【台湾土産】
台湾で生活する上で、美食の地ならではの悩みがあります。
それは…
「太る」
そう、いつの間にか太っているんです。
かき氷やタピオカドリンクなどのスイーツ系から、ついつい食べ歩きたくなる小吃、普段のご飯も美味しいです。
美味しいものは砂糖や油の量が結構多いので、気をつけていないと、すぐに太ってしまいます。
ただ、台湾の食べ物って朝から晩まで高カロリーなんですよね…。
そこでオススメなのが超級穀珍というインスタントの飲み物です！
超級穀珍とは？
超級穀珍とはQUAKERが手がける粉末ドリンクです。
QUAKERはオートミールで有名な会社で、ロゴのおじさんは一度は目にしたことがあると思います。
140年の歴史を誇るQUAKERの経験を生かし、穀物やナッツ類をブレンドして作られたのがこの超級穀珍です。
超級穀珍の特徴
100% 天然由来
超級穀珍の成分には化学由来の成分が入っていません。
防腐剤も未使用です。
全ての素材が無添加の天然由来です。
強いて言うなら脱脂粉乳と食塩くらいですね。
厳しい検査に合格した高品質な製品
超級穀珍は数々の検査を合格した高品質な商品です。
SGS検査*426項目、ISO検査22000品質、重金属検査や二酸化硫黄などの検査に合格しています。
原材料から製造、完成まで、検査に合格したものだけが出荷されます。
*SGSとは台湾で実施されている農薬検査です。
ダイエットに嬉しい高タンパク低カロリー
超級穀珍はオフィスワーク中心の人の朝食や、移動が多い人の栄養補給として、とてもオススメです！
1杯だけでも満足感があり、ささっと作れて飲めるので忙しい朝にも大活躍です。
（日本で働く台湾人にオススメしたら、結構便利ということで台湾一時帰国時に買って帰ってました。笑）
夏は冷たい牛乳やヨーグルトなどで割ってスムージやシェイクに、冬はお湯で作るとほっこり和風のホットドリンクになります。
おしるこみたいに甘ったるくないのもポイントで、白玉を入れてぜんざい風にアレンジしたり、お餅につけても美味しいです。
素材によって栄養をバランスよく配合
超級穀珍は全部で7種類あります。
ベースの味に合わせて配合する穀物を変えているので、自分の体調や悩みに合わせて味を選ぶことができます。
また、穀物の栄養素を余すことなく使用しています。
例えば小麦であれば、丸ごと粉末にしているので胚芽、胚乳、小麦ブラン全ての栄養を摂取することができます。
今回は『杏仁核桃』『厳選16』『黒穀堅果』『黄金堅果』『黑芝麻糊』『藜麥堅果』の6種類を紹介します。
この他に、『核桃堅果』もあるのですが、スーパーでは上記の6種類が主流のようです。
外観
黒穀堅果の写真を撮らなかったので、次回購入した際写真撮ります…
手で持ちやすい大袋に入って販売されています。
台湾はプラスチック資源に厳しいので、スーパーなどで袋がもらえません。
その影響かこのデザインになったんでしょうね。
1袋10食入りで大体100元（約380円）前後で販売されています。
1食ずつ丁寧に小分け袋に入っていて、袋もしっかりしているので台湾旅行のバラマキ用土産としてもおすすめです。
添加物、保存料不使用なので梱包も内側がアルミ加工された丁寧な仕様になっています。
1食分の大きさはコーンスープのパックと同じくらいの大きさです。
開け口が両側についていてとても開けやすいです。
淹れ方
パッケージ裏には、お湯と冷たい牛乳での淹れ方が記載されていますが、両方とも淹れ方は同じです。
コップに超級穀珍を入れて、180ccのお水か牛乳を注ぎよく混ぜたら完成です。
お湯の方が溶けやすいですが、冷たいお水でも大丈夫です。
袋から出した状態です。
シェイカーに入れると、冷水でもダマにならないのでオススメです。
私はさらにプロテインを混ぜて飲んでいます。
（超級穀珍は一袋あたり、タンパク質が約5g前後入っています。）
穀物とナッツ類の飲み物なので、サラダや果物と一緒に食べたり、ヨーグルトにかけたりして食べると健康的な朝食になります。
各味のレビュー
杏仁核桃
「杏仁核桃」は杏仁と胡桃をベースに配合されたタイプです。
杏仁と胡桃の他に、玄米、燕麦（オーツ麦）、お肌にいいと言われるハトムギや、大豆、ナッツ類が入っています。
ほんのりとした杏仁の甘みが飲みやすく、一袋115kcalです。
杏仁は体を温める効果と、喉に潤いを与えてくれるので冬にオススメです。
厳選十六
「厳選十六」はその名の通り、穀物と豆類、ナッツ類から16種類を厳選しブレンドしたタイプです。
栄養価のバランスが取れているので日常的に摂取するのに向いています。
厳選十六は小さなあられのような物が入っていて、サクサクした食感が面白く満足感も得やすいです。
厳選十六は杏仁核桃よりたんぱく質が多めです。
燕麦をベースに玄米や大豆、杏仁タイプに入っていない、とうもろこしや胡麻、日本では摂取することが難しい緑豆、かぼちゃの種などが配合されています。
黒穀堅果
「黒穀堅果」は黒米、黒大豆、黒ごまなどの黒い穀物をベースに配合したタイプです。
ほんのり黒ごまの味がして、和ぜんざいのような馴染みやすい味がします。
冬におしるこがわりにすると絶対美味しい味です！
「黒穀堅果」は黒い穀物のほかにナッツ類の粉末も入っています。
低カロリーで栄養バランスの取れた配合になっており、ナトリウムが多めに含まれています。
黄金堅果
「黄金堅果」は燕麦、小麦をベースに黄金食材をブレンドしたタイプです。
黄金食材は黄色い材料を厳選していて、クルミ、カシューナッツ、かぼちゃ、銀杏などが配合されています。
味はクセもなく無添加のポタージュという感じです。
小さな麦が入っていてモチモチとした食感が面白いです。
塩を少し足せば料理のもう1品としても使えそうな感じです。
カロリーは他の種類より低めの102キロカロリーです。
タンパク質は少なめですが、脂肪分が低いので食物繊維重視の方にオススメです。
かぼちゃは栄養豊富なタネも一緒に入っていて、栄養バランスがよく食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも期待できます。
黑芝麻糊
「黑芝麻糊」は燕麦と黒ごまをベースにして作られたフレーバーです。
燕麦と黒ごま以外に、玄米、白ゴマ、黒落花生などがブレンドされています。
落花生に黒いものがあるんですね。
黒落花生には美肌や滋養強壮効果があるみたいです。
味は黒ごまの味がほんのり漂う感じです。
飲みやすいですが、ゴマ！みたいなのを期待していたので予想外の味です。
味も淡白でクセがないので、お土産でハズレを引きたくない人にはオススメかもしれません。
燕麦や玄米、ゴマが入っているのでカロリーと脂質が高めです。
その代わりに食物繊維が豊富なのでお通じをよくしたい人は飲んでみてもいいかもしれません。
藜麥堅果
『藜麥堅果』はキヌアとナッツ類をベースにして作られたフレーバーです。
キヌアは日本でも知られているスーパーフードとして有名な穀物です。
食物繊維が豊富なキヌアと、滋養強壮に良いとされるナッツ類を配合したタイプになっています。
飲んだ6種類の中で甘さが最も控えめなタイプです。
お湯を注ぐと小さなハトムギのポンのようなものが浮いてきます。
杏仁や黒ごまなどのように味は強めではなく素朴な味がします。
カロリーも杏仁や黒ごまタイプに比べ低カロリーでタンパク質が多めなのでダイエット中の方にお勧めです。
＊上記の「杏仁蓮子燕麥」は、Yahoo ショッピングのみで取り扱いです。（2021年2月1日）