健康について

こんにちは、有馬次郎です。今回の記事は渡台する前に記録していたダイエットについてまとめた話になっています。数年前、色々ありまして7kgほど太り、去年の春にやっとダイエットを始め、半年かけてゆる〜く5k ...

こんにちは、有馬次郎です。夏にポイント消費を兼ねてアンクルウェイトを購入しました。今回は購入したアンクルウェイトのレビューとオススメの筋トレ方法を紹介します。 ＊運動初心者視点のレビューです。 購入し ...

この記事は歯列矯正を行う前と後の心境の変化や、後悔した点、これから矯正を始めようとしている人へのアドバイスをまとめています。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊治療方 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊治療方 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊治療方 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊治療方 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊どの治 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊どの治 ...

この記事は歯列矯正をしようか考えている人、歯列矯正を始めたばかりで不安な人のために書きました。 ＊記事の内容は自身で調べた内容と通院している矯正歯科の先生から教わった内容を元に書いてあります。＊どの治 ...